Според привържениците на ароматерапията тя спомага за постигането на душевна хармония, за отхвърлянето на негативните емоции и дори "изглажда" отрицателните страни на характера. Етеричните масла , съдържащи се в растенията, влияят благотворно на нервната система и така укрепват тялото и духа. Известни са няколкостотин ароматични масла, но в лечебната практика най-често се прилагат само около 20-30 от тях: 1. Срещу нощни кошмари Ако ви преследват нощни кошмари, се нуждаете от аромата на мушкато, лайка или сандалово дърво. Тези масла се използват и за отпускащ масаж. Няколко капки от тях могат да се добавят и в ароматичните лампи. 2. Срещу страх От тревогите преди изпит или пътуване ще ви избавят 2-3 капки масло от лавандула, босилек или мента. За същата цел може да се комбинират ароматите и на меда, розата и кедъра. 3. Срещу раздразнение Успокояващо действие притежават маслата на мушкатото, розата, кедъра и маточината. Ако ги смесите с няколко капки масло от пачули или иланг-иланг, ще създадете интимна атмосфера. 4. Срещу депресия Някои аромати могат да ви помогнат да си възвърнете увереността в себе си и да се справите с депресията, но те трябва да се вдишват редовно и доста продължително време. При депресия сами трябва да решите от кой аромат ще се възползвате мушкато, жасмин, лавандула, маточина, роза, хилядолистник, теменужка, иланг-иланг, лимон или кедър.