НачалоНовиниЛайфстайлЗдравеПолзите от приготвянето на здравословна храна вкъщи

Ползите от приготвянето на здравословна храна вкъщи

27 април 2010 г. 14:15 ч.
Здравословното хранене означава да поемем отговорност за приготвянето на здравословна храна. Но за много от нас изразът "здравословно ястие" по-скоро предполага, че ще трябва да се полагат усилия, при това за нещо, което дори не е вкусно.Приготвянето на здравословни и полезни за вас храни не е необходимо да бъде препятствие за здравословната ви диета. Съществува изобилие от ресурси, които да ни помагат да ядем правилно и които превръщат любимите ни храни и рецепти в здравословни ястия. Тук ще откриете лесни рецепти и съвети за по-здравословен режим на хранене.Ползите от готвенето и приготвянето на храна вкъщиВ днешната забързана култура идеята да планирате, да сготвите и да се насладите на домашно ястие може да изглежда дори плашеща. "Бързият и лесен" начин на живот, пълен с микровълнови печки, заведения за бърза закуска и пакетирани за вкъщи ястия лесно засенчва важността на готвенето и приготвянето на храна по старомодния начин: вкъщи в собствената ви кухня. Много от готовите храни, независимо дали от крайпътната закусвалня или от опаковките за микровълнова съдържат безброй вредни съставки.Освен това много от нас са били подлагани на специални диети за подобряване на специфични здравословни проблеми от превенция на сърдечно-съдови заболявания и диабет до отслабването. Диетите често ви карат да ядете едни и същи неща отново и отново, което с времето може да стане еднообразно и досадно. Но различните видове храна и креативните методи за приготвянето им могат да влеят нов дух в диетата ви и да ви осигурят възхитителните вкусове, за които жадувате.Отделянето на няколко минути за приготвянето на бързи и здравословни ястия ви дава повече контрол върху това какво вие и семейството ви ядете. Издирването на разнообразни нови здравословни рецепти и приготвянето на полезни ястия могат да ви помогнат да се предпазите от често срещани медицински проблеми и състояния, а също така въвличат сетивата ви в разточителен свят от вкусове, аромати, гледки и звуци! Това е и чудесен начин да съберете семейството си на едно място като едновременно с това пестите пари.Как да направите любимите си рецепти по-здравословни?Има множество лесни начини да промените рецептите така, че да бъдат здравословни, и в същото време да запазят чудесните си вкусове и аромати.
Източник: http://health.actualno.com/news_295767.html
Посещения: 328

Ключови думи

Още Новини

ЕВРО 2024: ТВ програма за мачовете днес – 30 юни

ЕВРО 2024: ТВ програма за мачовете днес – 30 юни

Днес е вторият ден от осминафиналната фаза на Европейското първенство по футбол, което се провежда в Германия....

Дата: 30 юни 2024 г. 05:00 ч.
Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 30 юни /валутен калкулатор/

Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 30 юни /валутен калкулатор/

Колко струва един щатски долар спрямо един български лев? Използвайте този валутен калкулатор, за да сметнете за колко български лева се разменя едно долар днес, 30 юни....

Дата: 30 юни 2024 г. 00:55 ч.
Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 30 юни /валутен калкулатор/

Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 30 юни /валутен калкулатор/

Колко струва един британски паунд към един български лев? Използвайте този валутен калкулатор, за да сметнете за колко български лева се разменя един британски паунд днес, 30 юни....

Дата: 30 юни 2024 г. 00:25 ч.
ВАР и съдията „убиха“ Дания и пратиха Германия на 1/4-финалите на Евро 2024 (ВИДЕО)

ВАР и съдията „убиха“ Дания и пратиха Германия на 1/4-финалите на Евро 2024 (ВИДЕО)

Германия се класира за 1/4-финалите на Европейското първенство по футбол, което се провежда в страната....

Дата: 30 юни 2024 г. 00:15 ч.
Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 30 юни /валутен калкул

Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 30 юни /валутен калкул

Планирали сте посещение в Турция? Използвайте този валутен калкулатор, за да сметнете за колко български лева се разменя една турска лира днес, 30 юни....

Дата: 30 юни 2024 г. 00:14 ч.
Изборите във Франция: Макрон предизвика крайнодесните и ще загуби съкрушително (СНИМКИ)

Изборите във Франция: Макрон предизвика крайнодесните и ще загуби съкрушително (СНИМКИ)

Започват ключовите парламентарни избори във Франция, които ще се проведат на 30 юни и на 7 юли, а резултатите от вота могат критично да прекроят страната в дългосрочен план....

Дата: 29 юни 2024 г. 23:30 ч.
Генчев разкри проблемите на Левски, поиска повече себераздаване и дисциплина

Генчев разкри проблемите на Левски, поиска повече себераздаване и дисциплина

Новият треньор на Левски Станислав Генчев разкри какви са проблемите на тима преди старта на новия сезон....

Дата: 29 юни 2024 г. 23:15 ч.
Палачинките винаги ще стават тънки, ако правите това

Палачинките винаги ще стават тънки, ако правите това

Невинаги е възможно да се готвят палачинки, така че да се окажат тънки и с приятна текстура с малки дупчици по повърхността им....

Дата: 29 юни 2024 г. 22:27 ч.
Глас от ИТН: Росен Желязков е приемлив кандидат за премиер

Глас от ИТН: Росен Желязков е приемлив кандидат за премиер

"Лично за мен Росен Желязков е приемлив кандидат за премиер....

Дата: 29 юни 2024 г. 22:15 ч.

Новини

Путин размести най-важните си пешки: Шойгу и Патрушев
Путин размести най-важните си пешки: Шойгу и Патрушев
Руският диктатор Владимир Путин (който се издирва от Международния наказателен съд в Хага за систематично отвличане на украински деца) направи рокади в Кремъл....
05 декември, 2024
Уникално късметче за всяка зодия за 12 май 2024
Уникално късметче за всяка зодия за 12 май 2024
Овен Днес ще получите нещо, което искате....
05 декември, 2024
Коронавирусът в България: В 25 области няма открити заразени
Коронавирусът в България: В 25 области няма открити заразени
Броят на новите случаи на коронавирус се увеличи и като абсолютно число, и като процент, сочат данните на Единния информационен портал....
05 декември, 2024
Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 12 май /валутен калкулатор/
Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 12 май /валутен калкулатор/
Колко струва един щатски долар спрямо един български лев? Използвайте този валутен калкулатор, за да сметнете за колко български лева се разменя едно долар днес, 12 май....
05 декември, 2024