Смехът е триумф на позитивното мислене и е най-краткият път за възстановяване на здравето - най-безопасен, най-достъпен, най-приятен, с най-бърз резултат, заяви в интервю за БТА Моника Балаян, психолог от Армения. Чувството за хумор на българите и на арменците е много близко, но това е чисто национална черта - да се смееш на собствените си проблеми, коментира специалистът. Според нея българите все още притежават детската откритост. Много ценно качество имате вие, българите - все още вярвате в чудеса, казва Моника Балаян. Тя отбелязва, че в България има много високи резултати сред хората, посещаващи смехотерапията. Психологът разказа, че вече втора година се занимава със смехотерапия в България, а от 15 години се организира групова терапия за възстановяване на здравето. - Какво е смехът? - Смехът има няколко определения - в езотериката - това е животът. На химическо ниво на тялото, смехът е щастие - когато човек се смее се изработват хормоните на щастието, а на мозъчно ниво се включва и центърът на щастието. На емоционално ниво смехът е дълбок релакс. След като човек се разсмее искрено, той се отпуска. Смехът работи на много нива. Поради всичко това смехът е възможност човек да се възстанови физически и психически. - Защо децата се смеят много повече и по-често, отколкото възрастните? - Защото са деца - те се радват на живота, в тях самите смехът е живота. Те не мислят за бъдещето, изобщо не мислят за миналото и колкото са по-малки, толкова повече кипи животът в тях. Те не могат да стоят спокойно и на едно място, през цялото време се движат, защото животът е движение и те проявяват нормална жизнена реакция - смях, който е искрената им реакция. Възрастните хора твърде много мислят за миналото, притесняват се за бъдещето и забравят, че животът е сега. - Може ли във всяко нещо да се открие смях? - Да, но това е възможно, когато човек помъдрява и стигне до определено духовно ниво. Тогава той започва да се смее на трудностите, на проблемите. Например Норман Казънс (американски психолог) е влязъл в историята като човек, който е разсмял смъртта. - Има твърдение, че колкото повече книги прочете човек, толкова по-самотен и нещастен става той. Колкото по-простичко е устроен човек и е необременен, толкова по-способен е да се радва, усмихва и да се смее.