През последните десетилетия, независимо от това искаме или не, рекламата навлиза навсякъде във всекидневието ни. И ако сляпо й вярваме, ще се окаже, че много храни, промоцирани като полезни, всъщност не са такива. И в случая не става дума само за това че ще натрупаме някой и друг излишен килограм и ще загубим добрата си фигура... Ако не сте убедени, че е така, прочитайки по-долното, си дайте сметка дали именно такива храни не запълват най-голяма част от рекламните паузи. А ако сте скептични към някои от продуктите в списъка, все пак става дума за конкретно съдържание и мярка, а не за храната изобщо: 1. Дъвчащи бонбони Те съдържат голямо количество захар, добавки, оцветители и друга химия. 2. Чипс Една "перфектна" комбинация от въглехидрати и мазнини в красива обвивка от оцветители и вкусови ароматизатори. 3. Сладки газирани напитки Те са смес от захар, химия и газ. Кока-колата например е известна като средство за... премахване на ръждата!?. Газираните напитки са вредни най-вече заради високата си концентрация на захар и затова едва утолили жаждата си с тях, след 5 минути отново изпитвате нужда от течности. 4. Шоколадови десертчета Те са безброй на вид, но всеки един е съчетание на прекалено много калории, добавки, генетично модифицирани продукти, оцветители и ароматизатори. 5. Кренвирши и пресни салами Месните деликатеси си остават едни от най-вредните продукти. Те съдържат т.нар. скрити мазнини (свинска кожа, сланина и др.