Три литра вода на ден подмладяват организма. За невероятния ефект разказва 42-годишната британка Сара: "Обикновено започвам деня си с чаша чай. След това пия чаша вода преди обяд и още една на вечеря. Това прави максимум ...
Цвеклото е идеален за зимата зеленчук, който стимулира обмяната на веществата и подобрява функциите на черния дроб, предаде БГНЕС. Цвеклото съдържа големи количества витамин С, витамини В1 и В2, каротин, както и минерали: кал...
Приемането на бадеми намалява глада, без да увеличава теглото, установи американско изследване, предаде БГНЕС. Учени от университета Пардю в щата Индиана откриха, че консумирането на 43 грама печени, леко подсолени бадеми все...
Времето сутрин ни е ограничено, но кой не иска да изглежда добре. Освен това началото на деня определя целия ден, така че какво по-хубаво от свеж и неустоим вид. Ето няколко скромни съвета, касаещи брадата ни, които да помогна...
Грипният вирус, попадайки в дробовете, първо атакува В-клетките на паметта, които помнят предишните му визити, затова бързо могат да снабдят имунната система с необходимите противогрипни антитела. Когато се сблъскат с грипния ...
Пет часа спорт седмично може да намали с 20% риска от развитие на хипертония в бъдеще, твърдят китайски учени, чието изследване е публикувано в списание "Hypertension".
Изследователи от Вашингтонския университет по медицина в Сейнт Луис и медицинското училище на Харвард са открили връзката между фъстъците и рака на гърдата при момичета на около 15годишна възраст.
За по-добро настроение и свежест през целия ден, може да помогне редовната употреба на киви заради високата му концентрация на витамин C. Изследването на учените продължило 6 седмици. Участниците били разделени в три групи, като в менюто на първата ежедневно присъствали две кивита.
Учените откриха нови факти за полезното въздействие на ябълките върху сърдечно-съдовата система. Ползите от ябълките върху сърдечната система били толкова впечатляващи, че експертите могат да ги препоръчат като лекарство.
Хората, които искат да отслабнат трябва да знаят, че продължителните и изморяващи тренировки не гарантират желания резултат. Достатъчно е да тренирате 30 минути на ден, за да свалите една трета повече тегло, отколкото ако тренирате в продължение на един час. Специалистите подкрепят твърдението със с...
