Парните бани са проектирани така, че да подложат тялото на високи нива на пара. За разлика от сауната, където нивата на влажност на въздуха са ниски, парната баня създава 100% влажност с температури, които могат да достигнат до 43 – 60 градуса по Целзий. Парните бани се характеризират с многобройни ползи за здравето, в следствие на което популярността им непрекъснато расте. Парните стаи са били използвани за терапевтично лечение още от древността.
