Диетолози съветват през зимата да се яде по-често хляб. Изследвания, проведени от испански учени, са показали, че тези участници в експеримента, които консумират хляб, имат по-здрав профил на липидите в кръвта, отколкото хората, които изключат хляба от ежедневния си порцион.
Всеки, който си е позволявал повечко алкохол вечерта, знае колко е тежка следващата сутрин. Оказва се, че положението е още по-тежко за пушачике, показва ново изследване. Махмурлукът може да бъде още по-ужасен, ако сте пушач, предупреждават учени от университета "Браун".
Предполагали ли сте някога, че червилото, което ежедневно използвате за разкрасяване, може да ви навреди? От няколко години учените разсъждават върху вторичните ефекти от ежедневната употреба на грима. Защото освен любимо оръжие за съблазняване, то може да се окаже и оръжие за самоунищожение за дами...
Лунната диета е периодична, т.е. нейната продължителност е фиксирана, но тя може да бъде повтаряна при настъпването на всяко пълнолуние. Идеолозите й не без основание твърдят, че да се гладува може да е полезно, но само ако това се прави в периодите, когато организмът максимално ефективно реагира на...
Лягането един час по-рано от обичайното помага за намаляване на кръвното налягане, установиха американски учени. Те открили, че хората, които проявяват първи признаци на високо кръвно налягане, могат да върнат показателите на здравословни нива само за шест седмици, ако прекарват един час повече в ле...
С наближаването на коледните празници започват да става все по-актуална темата за трупането на излишни килограми. Събиранията и срещите с приятели и семейство са свързани с прелитане от маса на маса, което няма как да не се отрази на фигурата ви. Традиционно повече жени смятат, че за да отслабнат тр...
Набиращата все по-голяма популярност ароматерапия може да е много вредна за сърцето, показва ново проучване, проведено в Тайван. Терапията, при която се вдишват етерични масла, може да бъде полезна за кратко време, но в същото време може да е и много опасна.
Първите сведения за отглеждане на кафе са за района на Етиопия, чиито жители са забелязали ободряващия ефект от това растение. Но за тях понятието "чаша кафе" не е съществувало. В онези времена кафето не се е пиело, а се е ...ядяло. Зърната кафе са се запържвали в затоплена мазнина и са с предл...
Когато човек има цял куп задължения, често пъти не приема достатъчно от дадени хранителни вещества, а с други прекалява. Добрата новина: "Няма храна или компонент от менюто, който да се налага да премахнем от една здравословна диета", твърди Рейчъл Бигън, магистър на науките, регистриран диетолог и ...
Колко пъти сме яли лимони с надеждата да си набавим натурален витамин С? А всъщност в един от тези цитруси има само около 0,1% Витамин С. И то ако е добре узрял на слънце. Колко обаче от пристигналите у нас лимони отговарят на това условие... Още от 30-те години на 20 век, когато витамин С за пръв п...
