Когато стане дума за холестерол, е изключително важно да се знае едно да се следят неговите нива от ранна възраст е също толкова важно, колкото и да се знае докъде е спаднал или се качил той. През последните години за холестеролът се пише все повече, правят се и все повече научни изследвания за вред...
Ако сте страстни пушачи, със сигурност доста често ви съветват да се откажете от този вреден навик. Изтъкват се какви ли не причини за това - пушенето е вредно за сърцето, белите дробове, мозъка и дори за сексуалния живот. Но достатъчно убедени ли сте в тези твърдения? Бихте се отказали много по-лес...
Традиционната китайска медицина се основава на схващането за Трите съкровища есенция, енергия и дух. Според даоисткото учение нашето здраве и качество на живот зависят от динамичното равновесие между тях. Поддържането на този баланс посредством правилен режим на хранене и системни упражнения гаранти...
Някои хора смятат, че спазването на постите нанася вреда на здравето, тъй като организмът се лишава от необходимите разнообразни питателни вещества. Други вярват, че това е своеобразна диета, която има благотворно влияние върху тялото. На първо място е добре да уточним "природата" на поста. За ...
Швейцарски учени доказаха, че хранителните продукти, които са опаковани в картонени кутии, могат да са опасни за здравето, тъй като съдържат канцерогенни вещества, съобщи БТА, като се позовава на в. "Индипендънт". Учените под ръководството на д-р Кони Гроб са анализирали 119 продукта, купени в герма...
С настъпването на първите топли дни защитните сили на организма рязко се понижават. Научно доказано е, че през пролетта организмът много по-трудно се справя с атакуващите го вируси - най-вече заради авитаминозата и отслабената имунна система, които са неразделна част от периода на продължителната и ...
Колкото и невероятно да звучи, спазването на хранителен режим, основан на приема на определени видове въглехидрати, може да спомогне за поддържането на ниски стойности на телесното тегло. Този определен вид въглехидрати са именно полизахаридите, които се съдържат в нишестето, скорбялата и др. За да ...
Всеки от нас е в състояние да лекува и да се лекува, дори когато не подозира за тези си способности. "Съзнанието може да лекува тялото" е пътеводител към оптимално здраве, добро самочувствие и дори щастие. Книгата ще ви научи да се вслушвате в онова, което ви казва вашето тяло, ще ви научи да п...
За мнозина може би е парадокс, но е очевидно жените по-лесно задържат мазнини, независимо дали се хранят по-малко от мъжете. Причината за това е в хормоните и по-точно в естрогена, смятат австралийски учени от Университета на Ню Саут Уелс. Именно той е отговорен жените да усвояват по-малка част от п...
Шоколадът и тортите могат да се превърнат в средство за отслабване благодарение на чудодейна съставка на лютите чушки, която ускорява метаболизма, съобщи в. "Дейли мейл". Екстрактът от дихидрокапсиат вече се продава под формата на хранителна добавка в САЩ и Япония.
