От унинието и мрачното настроение, което често е така типично най-вече (но не само!) за лошото време можем да се освободим и без помощта на антидепресанти. В леките случаи на потиснатост или когато депресия е съвсем в началото си, има много начини за подобряване на настроението без да е нужна на...
Имунитетът на мъжете и жените не само реагира различно на дразнителите, но и прави това с различна сила, твърдят учени от Университета "Макгил" в Квебек, Канада.
Actualno.com подбра за вас няколко нови упражнения. Те ще ви позволят да намалите обиколката на талията си. За начинаещите е препоръчително да започнат с 3 серии по 8 повторения на всяко едно упражнение. Правете показаните упражнения редовно и резултатът ще е налице съвсем скоро.
За пагубното влияние на солта върху човешкия организъм се говори отдавна и трябва да признаем, че определението "бяла смърт" се прикрепи към натриевия хлорид в много случаи напълно заслужено. Но солта е също така естествен и истински необходим компонент на човешката кръв и тъканната течност. Ако...
В своето всекидневие често не обръщаме внимание на някои неща, които, оказва се, имат значително влияние върху здравето ни. Някои съвсем безобидни на пръв поглед навици (и то не само доказано вредните - като алкохолът и пушенето) също водят до по-бързото стареене на организма и свързаните с това...
Подрастващите, които редовно разговарят с бащите си по сериозни въпроси, твърдят, че по скалата за щастие имат 87% в сравнение със 79% при тези, които рядко изобщо говорят с родителя.
10 рискови фактора, сред които високо артериално налягане и тютюнопушене, съставляват 90 на сто от цялостния риск от инсулт, сочат резултатите от широкомащабно изследване, цитирани от Франс прес. Изследването обхванало 6000 души в 22 страни между 2007 и 2010 г. Резултатите от него бяха представени н...
Бихте ли искали да ядете по-здравословна храна? Вероятно ви се струва трудно постижимо при съвременния начин на живот. Освен това готвенето изисква усилия - да напазарувате, да приготвите продуктите и да сготвите. Кой има времето за това? Преди да се откажете и да посегнете към листовката на някой р...
Използването на лед за козметични цели, несъмнено, е източник на много ползи. На първо място той помага да се ободрим, но също така и е отлично средство за овлажняване на кожата. Приготвянето на козметичен лед е съвсем простичко, а кратковременното охлаждане на кожата стимулира притока на кръв и под...
Петък е, само няколко часа ни делят от почивните дни. Днес екипът ни е приготвил за вас едно приятно, не изискващо много напрягане упражнение. Благодарение на упражнението ще стегнете мускулите на корема и ще се сдобиете с привлекателно за окото стегнато коремче.
