Проучване установи, че много храни, продавани като нискомаслени, всъщност съдържат същите калории като пълномаслените си алтернативи. Някои от тях дори имат повече захар, пише Dailymail. Проучване на сайта Which? установява, че шест от всеки десет потребители ядат продукти с ниско съдържание на мазн...
Повишеното ниво на хормона на стреса в косата, може да предвиди сърдечен удар и то месеци преди това да се случи. Обикновено нивото на кортизола се измерва в кръвта, урината или слюнката, предаде БГНЕС.
Консумацията на кисело мляко два пъти седмично може да се окаже ключът към побеждаването на високото кръвно налягане. Ново изследване установи, че изяждането на една кофичка кисело мляко на всеки три дни може да доведе до подобрение.
Учени разкриха ползите от сушените плодове, предаде БГНЕС. Сушените череши са полезни при различни възпалителни състояния като артрит, подагра, болки в мускулите след тренировка. Най-ефективната доза е половин чаша сушени череши на ден.
Прекомерната употреба на ароматизирани продукти могат да причинят сериозни кожни проблеми, включително алергии, екземи, астма и дори понижено сексуално желание.
Продължителното кърмене намалява риска от депресия. В изследването участват 152 души на средна възраст от 44 години. Всички те били подложени на лечение за тежка депресия. 95% от тях споделят, че са били кърмени само две седмици.
Жените прекарват 17 години от живота си, опитвайки се да свалят килограми, показва ново проучване на британски експерти. Диетите идват и си отиват постоянно, отстъпвайки място на все по-модерни начини за отслабване, които обсебват нежния пол.
Стресът на работното място може да убива, показват данните от 13 изследвания на над 200 000 души, съобщава Би Би Си. Интензивността и напрежението в работата повишава риска от сърдечен удар или смърт от коронарна болест на сърцето с 23%.
Лошият нощен сън е причина за напълняване, показва американско-канадско изследване. Непълноценната почивка през нощта увеличава нивата на хормони, свързани с трупането на килограми, което кара хората да изпитват неустоимо желание за сладки или мазни храни, за да се преборят с умората и липсата на ко...
По време на бременност трябва да избягвате храни с висок гликемичен индекс, показва ново проучване на учени от университета в Дъблин, предаде БГНЕС. Гликемичният индекс (ГИ) е стойност, показваща скоростта, с която определена храна се отразява на отделянето на инсулин в организма.