Доброто настроение и оптимизмът не само влияят положително върху здравословното състояние на организма, а и удължават живота. До този извод са стигнали британски специалисти. Те провели изследване с участието на 11 хиляди доброволци, които били наблюдавани в продължение на десет години.
Сред най-честите оплаквания, свързани със здравето, е коремният дискомфорт. Той може да се прояви по различен начин като колики, газове, присвиваща болка, подуване, тежест след нахранване, чувство за празнота в стомаха. Понякога тези усещания са толкова силни, че се налага търсенето на спешна медици...
Правилната устна хигиена предпазва не само зъбите, но и цялото тяло. Нелекуването на зъбния кариес и заболяванията на венците води до силна болка, загуба на зъби и до разрушаване здравето на други органи и системи в организма. 1. Правилна устна хигиенаЧеткайте зъбите си сутрин и вечер с добре подбра...
Учени от Лондонския институт по офталмология проведоха мащабно изследване, като наблюдавали здравословното състояние на повече от 5 хил. души от двата пола на възраст от 48 до 90 години.
Още преди повече от сто години учените стигат до извода, че човешкото тяло се управлява не само от нервните окончания, а и от химични вещества. През 1901 година изследователите за първи път изолират от надбъбречната жлеза хормона адреналин, по-късно са открити хормоните от щитовидната жлеза, после и...
Хората непрекъснато са под обсадата на милиони вируси и бактерии. Имунната система е оръжието, което ще ни помогне да се справим с агресорите. Нейната работа обаче до голяма степен зависи от това как и с какво се храним. Повечето продукти съдържат веществата, необходими за укрепване на имунитета. Ме...
Според учените няма пряка връзка между ползването на мобилни телефони и риска от ракови заболявания. Последното изследване на евентуалната зависимост е направено от датския Институт по ракова епидемиология. Специалистите проучили живота на 350 хиляди души, които редовно са ползвали мобилни телефони ...
Обядвайте със сьомга, изяжте шепа ядки, полейте салатата си със зехтин, хапнете си тъмен шоколад. Всички тези храни понижават лошия холестерол.Според Американската диетична асоциация, някои храни понижават холестерола в кръвта. Най-ефикасни са:Овесени ядкиЗакусвайте с овесени ядки и ще забележите тя...
Рискът от депресия при жените може да се намали, ако увеличат дневната консумация на кафе, твърдят специалисти. Кофеинът е най-често използваният стимулант на централната нервна система, около 80 на сто от употребата му е под формата на кафе.
Изследователи са открили, че чаша черешов сок дневно може да добави към съня още 25 минути на нощ. Резултатите от проучванията показват, че консумацията на сок от череши подобрява качеството на съня. Червеният плод значително увеличава нивата на мелатонин хормонът, регулиращ съня.
