Най-основният начин за отслабване е като се намали количеството на калориите. Но колко точно трябва да се премахнат от дневното меню, за да има видими резултати? Отговорът е лесен може да сваляте по около 500 грама седмично, като ограничите 500 калории на ден (изчисленията са базирани на теглото на...
Доброволци с наднормено тегло, които вземали експерименталното лекарство "Contrave" на биофармацевтичната компания "Orexigen" са загубили около 6 килограма за една година, съобщи Асошиейтед прес, цитиран от БТА. Тези, които приемали медикамента, имали по-малко желание да ядат сладки храни както и хр...
На жените в древността им е било много по-трудно да запазят своята младост и привлекателност, отколкото на днешните. През онези времена е нямало такова разнообразие от козметични средства и спа процедури. Но все пак представителките на прекрасната половина от човечеството са намирали начини за подмл...
В живота на всяка жена има няколко периода, през които тя най-много рискува да натрупа излишни килограми. През това време тя трябва да проявява повишена бдителност, защото ако обемът на талията надвиши 88 см трябва вече да се говори не за излишни килограми, а за затлъстяване. Максималният обем на т...
Какво е първото, което ви идва на ум, ако искате да отслабнете? Разбира се, някоя диета. Но тя ли е наистина най-ефективния и подходящ начин...Според статистиката, само 20% от хората са в състояние да издържат докрай и да спазват точно изискванията на диетите. Ако не сте сред тях, това все още не оз...
Популярността на темата като че ли по никакъв начин не я прави по-ясна за мнозина. А тъй като "за тези неща не трябва да се говори и пита", все още неразбирането доминира над обективната невъзможност. Всъщност добрият секс е като повечето неща има много компоненти, които трябва да са налични,...
Американски учени твърдят, че хората, които ритат или се въртят в леглото по време на сън, са по-застрашени от деменция или паркинсон в по-скъсен етап от живота им.
Всички хора искат да са бодри, отпочинали и енергични, но за много от тях това е повече мечта, отколкото реалност. Не е чудно, че при днешния натоварващ и стресиращ начин на живот (понякога придружен от недоспиване и лоши хранителни навици) се чувствате буквално изцедени.Умората ни съсипва физически...
Мнозина знаят, че по време на оргазъм се засилва производството на "хормона на щастието" ендорфин и серотонин - хормонът, който спомага за борбата със стреса. По този начин сексът се превръща в едно от добрите "лекарства" за много и различни проблеми. Например за … съня. Сексът под...
Давали ли сте си сметка кои са храните, които най-често ви карат да отмените започнатата диета? Оказва се, че враговете на диетичното хранене са само три.
