Кога беше последният път, когато бяхте в отпуска и се върнахте напълно отпочинали, освежени и с нови сили? Проведено наскоро допитване, организирано от Би Би Си, показва, че половината хора по собствените им думи се връщат от ваканция изморени и изтощени. А нали затова се нарича почивка защото през...
Защо да ядем диня?Дините са богати на антиоксидантите аскорбинова киселина, каротин, ниацин, тиамин и рибофлавин, които укрепват и подмладяват организма, а някои от тях имат и противораково действие. Тези вещества се съдържат и в много други плодове, но предимството на динята е в нейното високо съдъ...
Учени доказаха, че когато подбираме диетата си, първо трябва да се съобразим с половата си принадлежност. Още преди години диетолози интуитивно разделиха диетите на мъжки и на женски. Оказва се, че силната и слабата половини на света имат съвършено различна необходимост от белтъчини и въглехидрати.
Изглежда невъзможно младите жени и по-възрастните суетни привърженички на обувките с висок ток да бъдат лесно убедени във вредата от високия ток. Но флеболозите не се отказват и постоянно предупреждават за последствията от носенето на такива обувки.Проблемите с венозната недостатъчност често възникв...
За тази прекрасна и здравословна храна обикновено се сещаме по Никулден. Но дори и тогава изборът ни е заради едната традиция. Може би твърде малко знаем за рибите и морските дарове. А може би не умеем да ги приготвяме. Тази книга има мисията да ги върне на българската трапеза.
В нашите представи болестта и почивката са несъвместими понятия. Изглежда ни абсолютно нелогично да се разболеем, докато се печем на слънце и се къпем в морето... За съжаление едното по никакъв начин не изключва другото.Смяната на климатичните зони е сериозен стрес за организма. Попадайки в нови усл...
Любовните проблеми и тревоги могат наистина да разбият сърцето на човека, са установили учени от Университета Акадия в Канада, съобщи "Дейли телеграф", цитиран от БТА.
Храните с определен цвят помагат на организма да се справи по лесно с летните жеги, твърдят учени от Милано, цитирани от в. "Кориере дела сера". Оранжевият цвят говори за наличието на бетакаротини, които осигуряват хидролипидния слой на кожата.
Група учени от няколко университета в САЩ и Европейския съюз публикуваха списък на продуктите, които спомагат "за подмладяване на организма и удължаване на човешкия живот". Той е съставен на основата на направени през последните години открития и изследвания, свързани с биохимичния механизъм на...
Ако си мислите, че само пълните хора се нуждаят от повече движения, много грешите. От нашата физическа активност зависи не само дали ще имаме стройна фигура, но и какво ще бъде нашето настроение, съобразителност и т.н.1. Стоим = губим калорииАко стоим, ние натоварваме мускулите си много по-силно, от...